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ジャンバラヤ   

カーペンターズの歌ではなく、ケージャン料理の辛いチャーハン(?)。
以前、ハインツがルーを発売していて家族全員に好評だったのです。
ハインツのルーを見かけなくなって残念に思っていました。
一昨日無印良品の店をウラウラと見ていたら、発見!!
嬉しくて3種類お買い上げ。おまけでお菓子も買ってしまいました。
どんなかな、楽しみです♪
ジャンバラヤ_c0007501_15524796.jpg

# by zurepiko | 2006-06-25 15:53 | 食事

横サーブが取れない時は   

残念な試合の後初めての練習日でした。

練習仲間からいいことを教えてもらいました。
「横サーブが取れない時は、
少し後ろに下がって、
その横サーブのボールにラケットを合わせる。
(力を抜いて)」
基礎練習の後に
「攻撃するぞ!」という姿勢で2本ずつのオールをやりました。
まだまだだけど試合への気持ちを維持できるといいな。

# by zurepiko | 2006-06-23 22:49 | 卓球技術

ちょっとピンボケですが   

今日の夕飯
豚の角煮とじゃがいも。(娘3が頑張りました。)
イカさし。(娘3に作り方を伝授)
いかのわた焼き。
トマトサラダ。
ちょっとピンボケですが_c0007501_22212018.jpg

# by zurepiko | 2006-06-22 22:21 | 食事

鶏つくね   

今朝のハナマルマーケットで
鶏つくねの作り方が紹介されていました。
娘3と一緒に作ってみました。
まずまずの出来です。
鶏つくね_c0007501_2161828.jpg

# by zurepiko | 2006-06-21 21:06 | 食事

試合結果   

5者リーグ。
2勝2敗。5人中3位。
う〜〜ん。
バックからの長い横サーブが取れない。取れても打たれるところに返球してしまう。
3球目攻撃はがんばった。
しかし、サーブが中途半端な回転,長さ、速さで
1球目攻撃、3球目攻撃に繋がる確率が低い。

課題は
サーブ、
サーブレシーブ、
3球目攻撃
だな。。。。。

# by zurepiko | 2006-06-20 17:30 | 卓球