卓球教室の日
2006年 01月 25日
今年になって初めてのコーチの日でした。
今日やった練習は
多球練習、
ミドルを必ず間に入れて、
フォア、バックのどちらに送られるか決めずにフットワーク。
ミドルのときの足が平行になって
フォームが崩れていると指摘を受けました。
いつも、バックで処理してしまう原因がこれかな?と思いました。
この練習を続けると上手くなれそう。
1対1の練習では、
バックからのロングサーブと
ミドル右寄り、左寄りのショートサーブを
混ぜて出し相手の返球を色々な処理をして攻める。
特にツブ高への返球は力を抜いて小さいナックルにして返すか
払うかを混ぜると効果的かなと思いました。
実戦に役立ちそうです。
今日やった練習は
多球練習、
ミドルを必ず間に入れて、
フォア、バックのどちらに送られるか決めずにフットワーク。
ミドルのときの足が平行になって
フォームが崩れていると指摘を受けました。
いつも、バックで処理してしまう原因がこれかな?と思いました。
この練習を続けると上手くなれそう。
1対1の練習では、
バックからのロングサーブと
ミドル右寄り、左寄りのショートサーブを
混ぜて出し相手の返球を色々な処理をして攻める。
特にツブ高への返球は力を抜いて小さいナックルにして返すか
払うかを混ぜると効果的かなと思いました。
実戦に役立ちそうです。
by zurepiko | 2006-01-25 23:10 | 卓球技術